有問必答網(wǎng)心理健康科 → 咨詢一下手淫過度問題

咨詢一下手淫過度問題

男 | 20歲 2020-03-12 19:47:23 2人回復(fù) 來自漢中市

健康咨詢描述: 我今年二十歲上大學(xué)二年級手淫差不多六七年了一直沒戒了請問一下我現(xiàn)在想盡一切辦法戒掉手淫后還是否能慢慢的恢復(fù)到以前就好比七年來的手淫我再用七年天天健身天天多吃每天營養(yǎng)大量補(bǔ)充是否能回到以前是否以后還能給我老婆幸福我真的心態(tài)快崩潰了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王建中
王建中 阜陽市人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性心理咨詢:心理性陽痿、早泄,夫妻情感障礙,同性戀 幫助網(wǎng)友:2391
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2020-03-12 20:43:50 我要投訴

      病情分析:
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示因長期手淫習(xí)慣過度而心中糾結(jié)擔(dān)擾等癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      青年時(shí)期精力旺盛,性欲強(qiáng),通過有節(jié)制手淫習(xí)慣釋放性能量,是正常生理現(xiàn)象,不必糾結(jié)和擔(dān)心。建議多做戶外活動(dòng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),轉(zhuǎn)移注意力,平時(shí)減少對情和色方面圖文信息,減少對性刺激。
      

沈山
沈山 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻危機(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀 幫助網(wǎng)友:8576
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2020-03-12 21:07:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,我可以很肯定的告訴你,其實(shí)你這個(gè)身體是可以恢復(fù)到之前的這種狀態(tài)的,你不用擔(dān)心這個(gè)問題。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槭忠呛苷5囊环N生理需求現(xiàn)象,男孩兒和女孩兒她都有這種需求,等處于青春發(fā)育期的時(shí)候就有生理需求,這個(gè)時(shí)候就有一些孩子會(huì)出現(xiàn)手淫的現(xiàn)象,其實(shí)只要不頻繁就沒有什么問題,一周一次就可以了。
      

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