我現(xiàn)在好幾年開心不起來(lái)，是不是抑郁

      如果你存在有持續(xù)性的高興不起來(lái)，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂(lè)趣之類的狀況，持續(xù)時(shí)間達(dá)，幾年考慮存在有抑郁的可能，就需要到心理科進(jìn)一步就診，接受相關(guān)的心理輔導(dǎo)和藥物治療會(huì)有幫助和改善。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落的現(xiàn)象，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，鍛煉自己的語(yǔ)言組織能力，多接觸一些正能量的事物，逐漸培養(yǎng)自己的興趣愛好，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，用積極向上的心態(tài)面對(duì)生活。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在好幾年開心不起來(lái)，是不是抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你好幾年開心不起來(lái)，但不是抑郁癥，這種情況考慮是你經(jīng)歷過(guò)什么不開心的事讓你心煩了，俗話說(shuō)得好煩惱事十有八九，也就是說(shuō)每個(gè)人都有不開心的事。
      指導(dǎo)意見：
      要想讓自己快樂(lè)，最主要的是順其自然，很多事我們無(wú)力改變那么就要順其自然，不能耿耿于懷，其次就是要積極鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)是發(fā)泄情緒最好的辦法，還有就是多看書，，眼界開闊了看問(wèn)題就有高度了，多參加各種興趣愛好，不要讓自己孤獨(dú)起來(lái)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，自己現(xiàn)在好幾年開心不起來(lái)，這種情況是不能確診抑郁癥的，可能是自己過(guò)于自卑自責(zé)的原因，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該把自己心里面壓抑的事情傾訴出來(lái)，遇到事情多和家人朋友之間進(jìn)行溝通交流，多選擇自己平時(shí)喜歡事情做分散注意力，應(yīng)該有自信心和勇氣，多戶外參加集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己內(nèi)心壓力，多戶外選擇自己比較喜歡事情做，不要考慮太多不愉快事情，順其自然就可以的，