嚴(yán)重懷疑有注意缺陷綜合癥和焦慮癥
健康咨詢描述： 現(xiàn)在高三被注意不集中困擾在學(xué)校作業(yè)永遠(yuǎn)別人慢一堆考試寫題非常慢每寫一道都害怕錯(cuò)在家上課時(shí)手根本消停不下來總是去摸腳一會(huì)坐著一會(huì)蹲到椅子上后來在網(wǎng)上看到這可能是病我才想起來是從六年級(jí)開始走神越來越厲害，上課老抖腿，然后后來的學(xué)習(xí)總是退步，現(xiàn)在雖然湊合但每次拿分的都是基礎(chǔ)，每次一見到麻煩的題總是有逃避心里，感到十分困擾，然后從小經(jīng)常有小毛病例如翻眼睛，臉抽抽，嘴里總愛咕咕的或者其他奇怪聲音，我根本控制不住，現(xiàn)在是脖子那有點(diǎn)抽抽，以前的毛病都是階段性的過了就好了，但現(xiàn)在對(duì)我的學(xué)習(xí)影響很大，還有我的社交沒有什么問題，因?yàn)殚L大了所以可以控制情緒，而且我很理性，不可能出現(xiàn)抑郁之類的病癥，只是上課一集中注意就感覺不自在，走神不只是白日夢，經(jīng)常就是會(huì)想很多事情，安靜的時(shí)候很容易被一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜干擾，因?yàn)轳R上高考了，沒時(shí)間去醫(yī)院，真心希望有人能幫幫我
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你好，整體來看，有一些強(qiáng)迫檢查的特征，暫時(shí)不考慮注意缺陷障礙，建議你把自己的注意力集中到外界的人和事情上面，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多參加一些集體活動(dòng)，適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)，把你的生活內(nèi)容充實(shí)起來，像健康人一樣生活，你就會(huì)變成健康人，樹立信心，給自己一點(diǎn)自信，祝你健康。
病情分析：
你好，看了你的敘述是高三學(xué)生，在家網(wǎng)上上課，是沒有課堂氣氛，上課老做小動(dòng)作，注意力不能集體。
指導(dǎo)意見：
建議你，一，要給自己一個(gè)意戀，上課時(shí)就當(dāng)在課堂上一樣，有一種心理場景來約束自己，做作業(yè)要有任務(wù)感，沒有壓力就沒有動(dòng)力，如果能如此最好，二，規(guī)律生活，保證充足的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量，三，平衡飲食，適當(dāng)增加營養(yǎng)，符合學(xué)習(xí)的需要。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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