根據(jù)我的表現(xiàn)可以判斷我有抑郁癥

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，自殘的現(xiàn)象是抑郁癥的表現(xiàn)，這種情況必須進(jìn)行治療，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，保持情緒穩(wěn)定，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，通過(guò)治療和調(diào)節(jié)會(huì)好起來(lái)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，自己閑下來(lái)的時(shí)候就會(huì)控制不住自己情緒，特別痛苦淚流滿面，想自殘，可能是自己負(fù)面情緒大，心理壓力導(dǎo)致抑郁癥的，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)首先應(yīng)該合理安排自己每一天的生活，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把壓抑心理不適傾訴出來(lái)，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，空閑時(shí)間選擇喜歡事情做分散注意力，有自信心和勇氣，必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理，