害怕死亡恐懼不知道為什么
健康咨詢描述： 睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)心會(huì)停止，總害怕心臟停止，一停下來(lái)就多想了，檢查了都沒(méi)有問(wèn)題，這是什么原因呢？為什么會(huì)造成這樣的？越想就越感覺(jué)恐怖
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這個(gè)胡思亂想，跟精神神經(jīng)方面衰弱有一定的關(guān)系，那么白天要積極鍛煉身體，有效的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)改善你的心理，陽(yáng)光面積的，晚上睡覺(jué)之前可以熱水泡腳，也可以喝安神補(bǔ)腦液，幫助睡眠，必要的時(shí)候可以找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生溝通，學(xué)會(huì)自我情緒疏導(dǎo)，自我管理
好的非常感謝你，就是最近開(kāi)始又這樣了，總害怕自己有問(wèn)題
每天到外面去跑一個(gè)小時(shí)的步，慢慢的就會(huì)好的
謝謝醫(yī)生，昨晚打了一會(huì)羽毛球都感覺(jué)好多了，一坐著今天中午睡覺(jué)就感覺(jué)心整天忐忑不安似的，就是感覺(jué)心總是不安這樣
這個(gè)積極鍛煉身體吧，慢慢的會(huì)好的
醫(yī)生我想問(wèn)下這個(gè)是不是會(huì)跟我想多了有關(guān)系的？有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)胸疼，以前也是全部檢查沒(méi)事，有點(diǎn)抑郁癥，吃了一段時(shí)間這個(gè)藥又沒(méi)有問(wèn)題了，現(xiàn)在沒(méi)有吃幾個(gè)月了好像又開(kāi)始這樣了，是不是開(kāi)始又出輕微抑郁的問(wèn)題了？
這個(gè)肯定跟你的情緒不正常有關(guān)系的，緊張焦慮
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睡覺(jué)的時(shí)候總是感覺(jué)心臟會(huì)停止有死亡的現(xiàn)象，去醫(yī)院檢查過(guò)了都沒(méi)有問(wèn)題，應(yīng)該還是心里有些問(wèn)題，或者是精神上有些壓力，不要老想一個(gè)問(wèn)題，可以做其他的事情，分散一下注意力。
好的謝謝醫(yī)生，我今天中午睡午覺(jué)的時(shí)候就是總感覺(jué)心不安這樣，忐忑不安，是不是又想多了？
您好，是的
好的醫(yī)生謝謝，有時(shí)候有點(diǎn)心難受，不知道是不是又開(kāi)始有輕微抑郁的問(wèn)題了
您好，懷疑
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病情分析：
最近夜間睡眠時(shí)，總恐懼心臟會(huì)停止跳動(dòng)，有死亡恐懼，醫(yī)院就診檢查沒(méi)有異常
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你到正規(guī)的醫(yī)院心理科咨詢，進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)，保持心情愉快，不要有太大的心理壓力，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體
以上是對(duì)“害怕死亡恐懼不知道為什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
好的謝謝醫(yī)生
不客氣，祝你健康愉快
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