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晚上運動完后半夜都是醒來

女 | 17歲 2020-03-11 10:24:57 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述： 我這幾天晚上在運動差不多20點多一點運動到21.30差不多，其實時間很短，只運動了半個小時差不多，每天半夜都會醒，醒來去廁所然后又睡過去

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任昊楨
任昊楨 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝膽良、惡性疾病的診治及手術(shù)，包括原發(fā)性肝癌、轉(zhuǎn)移 幫助網(wǎng)友：20343稱贊：169
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2022-08-19 22:10:20 我要投訴

      如果沒有其他不適癥狀的話，不需要擔(dān)心，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免過度勞累，睡前避免劇烈活動，保證好睡眠的情況，如果有其他不適癥狀的話，需要盡早對癥治療。

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