經(jīng)常胃脹，有的時(shí)候感覺呼吸不過來一樣

      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常胃腸多見于胃腸動(dòng)力差，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；平時(shí)要多吃一些高膳食纖維的食物，比如芹菜、韭菜、紅薯、香蕉等，可以刺激胃腸粘膜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；也可以做一做腹部按摩，順時(shí)針或者逆時(shí)針以肚臍為中心按揉3-5分鐘，可以促進(jìn)胃內(nèi)食物下行；如果癥狀仍不緩解，可以口服一些促胃腸動(dòng)力藥物，比如多潘立酮、莫沙必利等，日常別吃容易產(chǎn)氣的食物如豆類制品，別喝碳酸飲料。
      

      你好，這種情況考慮是消化不良或者胃腸道功能紊亂導(dǎo)致的，可以服用益生菌來調(diào)理腸胃，平時(shí)要注意飲食，不要吃得過多，過飽，少吃油膩的食物，要清淡易消化為主，注意腹部保暖，不要著涼，多活動(dòng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。