指甲很軟是缺什么東西嗎

女 | 17歲 2020-03-10 17:00:38 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：大夫你好，我的腳趾甲很軟，剪的時候沒有一點脆的聲音，是缺什么營養(yǎng)嗎，可以吃什么補補嗎謝謝。

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2020-03-10 17:04:33 我要投訴

這一般是因為缺鈣導(dǎo)致的，缺鈣就會導(dǎo)致指甲很軟。平時可以多吃一些含鈣量高的食物，比如可以吃一些蝦皮、雞湯、排骨湯。同時可以口服一些補鈣的藥物，比如葡萄糖酸鈣口服液和維生素ad膠囊等。

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2020-03-10 17:09:50 我要投訴

      你好，指甲變軟這種情況可能有多方面因素導(dǎo)致。通常最常見的可能是微量元素的缺乏，特別是鈣的缺失，可能會導(dǎo)致甲的硬度下降，從而導(dǎo)致了指甲的變軟。
      建議口服鈣片觀察效果

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杜運展主治醫(yī)師擅長: 擅長靜脈曲張，腰椎間盤突出，頸椎病，軟組織損傷及常幫助網(wǎng)友：1460

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2020-03-10 17:08:47 我要投訴

      病情分析：
      考慮缺少維生素和微量元素，如果人體缺少必要的鐵，鈣，鋅等，指甲就容易碎裂，薄軟而易剝落。
      指導(dǎo)意見：
      指甲的軟硬程度跟先天的體質(zhì)有一定的關(guān)系，但是關(guān)系最大的還是你日常的飲食。建議補充維生素，多做戶外運動，多曬太陽，不要偏食，不要挑食，多吃瘦肉牛奶。

      以上是對“指甲很軟是缺什么東西嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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