勃起不久就下去了有一側(cè)勞累
健康咨詢描述： 充血時(shí)有左側(cè)很勞累右側(cè)正常如何運(yùn)動(dòng)有利于生殖器發(fā)育
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病情分析：
充血時(shí)左側(cè)很勞累，右側(cè)正常，首先考慮有沒有手淫，手淫會(huì)導(dǎo)致一側(cè)勞累。
指導(dǎo)意見：
如果有手淫的話，有可能是一側(cè)感染或者是損傷所致，生活要有規(guī)律，不能熬夜酗酒，加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，最好化驗(yàn)一下前列腺液。
如何運(yùn)動(dòng)有利于生殖器發(fā)育？
跑步加強(qiáng)營養(yǎng)。
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您好，根據(jù)你描述的情況，考慮你是否有手淫的習(xí)慣，導(dǎo)致陰莖海綿體過度充血而引起的，建議你首先要戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)禁是辛辣刺激性食物，注意會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生，吃一些補(bǔ)腎的食物，如牛奶，牛羊肉，山藥等。
什么是海綿體？
你好，陰莖軟組織就稱為海綿體，是手淫導(dǎo)致的，戒掉后會(huì)逐漸恢復(fù)
如何練息肌肉？
您好，沒有好的練習(xí)方法，只能養(yǎng)成正常的生活習(xí)慣，局部可行熱敷。
謝謝您的幫助！
不客氣，祝你早日恢復(fù)健康！
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