右胳膊酸向上抬或向后伸酸痛。

      考慮可能有肩周炎方向的問題，可以考慮去醫(yī)院拍攝局部光片明確具體情況，日?？梢赃M行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物，注意局部關節(jié)休息和保暖。
      

      你的情況考慮是肩周炎所致也有可能是頸椎病所致的肩周炎。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時還需要進行肩關節(jié)功能鍛煉。兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下頸椎的核磁共振看看。
      

      您好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是肩關節(jié)疼痛十余年的時間，目前考慮可能是有肩關節(jié)肩袖損傷勞損可能，長時間疼痛想要在短時間內(nèi)恢復是不可能的，鍛煉的話主要是爬墻，摸對側(cè)耳朵，彎腰旋轉(zhuǎn)活動肩關節(jié)，以及適當?shù)乃幬镏委熀屠懑?，如果效果不好建議檢查肩關節(jié)核磁共振。
      
      以上是對“右胳膊酸向上抬或向后伸酸痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不一定是方法不正確，有可能是病情加重的，病情也在發(fā)展的過程中，如果是肩周炎，除了每天的鍛煉和外用止痛膏，如果病情加重還可以局部封閉治療。
      

      有可能是肩周炎或者是肩袖損傷。如果鍛煉后感覺疼痛加重，那么說明鍛煉的強度過大了。也有可能是近期肩部受力集中以及受涼所引起的病情加重?？梢缘结t(yī)院進行復查，判斷一下具體的原因。
      

      根據(jù)你的敘述，你的胳膊舉起困難，活動時有響聲，應該是出現(xiàn)肩周炎了，可以外用通絡骨質(zhì)寧膏或者口服雙氯芬酸鈉治療，也可以做熱敷理療、按摩，建議每天堅持功能鍛煉，不要過度鍛煉，肩關節(jié)做外展、后伸、內(nèi)旋，上舉功能鍛煉的動作。也可以痛點局部封閉，封閉以后再加強功能鍛煉。