30歲頭發(fā)白了許多不知道是什么原因呢
男 | 30歲 2020-03-10 01:40:23
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 這一兩年30歲頭發(fā)突然白了許多不知道什么原因呢
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2020-03-10 04:44:44 我要投訴
你好，從中醫(yī)角度來(lái)講，白頭發(fā)與肝腎不足，氣血虧損有關(guān)系，也有可能是飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡，體內(nèi)缺乏微量元素，缺乏銅，鐵會(huì)引起白頭發(fā)，多吃建發(fā)食物，如黑米黑芝麻制品，多參加體育鍛煉，避免過(guò)度熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
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