不自主屏氣是為什么？

      你好，這個有可能不是病，只是一個個人的習慣，如果經(jīng)常不自覺的屏住呼吸，對身體極度不好的，還是要時刻的提醒自己，需要保持有規(guī)律的呼吸，要沉著，淡定，如果經(jīng)常這樣，也可以到醫(yī)院去檢查一下。
      

      你好，可能是壓力大，休息不好，過度緊張焦慮造成的，建議您多參加戶外運動，多與人交流，緩解壓力，可以做一些自己擅長的事情，樹立自信心，服用谷維素和維生素B1，按藥品說明書服用，有調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效，要保證睡眠充足。