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小時候的心理陰影，直到現(xiàn)在還沒有擺脫掉

女 | 18歲 2020-03-09 20:41:28 1人回復來自信陽市

健康咨詢描述：小時候干過一次天大的錯事，父母們都不知道，我心里一直沒有放開，每次想著都很難受，告訴我應該怎樣把它忘掉

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2024-03-26 10:18:57 我要投訴

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況既往有明確的事件發(fā)生，同時不排除有發(fā)生的結局造成一定的損失和自我的身心的傷害，經常的想起是會出現(xiàn)有大腦皮層的印痕效應，也因為沒有及時的釋放情感和和通過疏導淡化這件事，尤其是沒有和父母及時溝通，是會導致有經常的疑惑以及不排除有焦慮現(xiàn)象。
      指導意見：
      需要自己來評估這件事情的結局對社會環(huán)境和家庭以及自己是否有一定的傷害，可以通過將這件事擴大化以及從不同的視角來分析事件，必要時可以找志同道合的人進行傾訴或者專業(yè)的心理咨詢來改善自己的心情。