健康咨詢描述: 喉嚨有時很癢,早上刷牙能咳出白痰,上午測量體溫()水銀溫度計十分鐘)36.5度,下午測量體溫(水銀溫度計十分鐘)37-37.3度,精神狀態(tài)差,會頭暈,但是頭暈時間就幾秒,郁郁寡歡,沒有四肢無力,能做俯臥撐,晚上容易失眠。
根據(jù)你對自己病情的描述,初步分析考慮患有急性上呼吸道感染,所以建議你適當休息,避免劇烈運動,避免受寒涼刺激,避免吃咸甜辣涼等刺激性的食物,適當?shù)亩嗪葻崴?,可以暫時服用蓮花清瘟膠囊治療。
首先一天至少監(jiān)測2~3次體溫的變化,室內勤通風,不外出,必須外出時也要戴好口罩、帽子、手套,不去人群聚集的地方,不去密閉的空間。多喝水,注意休息。養(yǎng)成良好規(guī)律的作息習慣,不要熬夜,不要晚睡,睡覺之前不要玩手機,白天一日三餐規(guī)律進食,早餐很重要,適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,提升機體抵抗力。嚴密觀察,必要時醫(yī)院就診治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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