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生理問題,心理問題。

男 | 22歲 2020-03-09 13:48:55 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我經(jīng)常自慰,明知道對(duì)身體不好,但是就像上癮一樣改不了,請(qǐng)問要怎么戒掉啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

rj1356
rj1356 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 夫妻關(guān)系,親子關(guān)系,人際關(guān)系,生長(zhǎng)期困擾。 幫助網(wǎng)友:2212
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2020-03-09 14:19:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的留言和描述,了解到你現(xiàn)在的困惑,明知道對(duì)身體不好,但是又控制不了,這可能是你這個(gè)年齡段最容易出現(xiàn)的問題,最主要的原因還是自控能力太差,再加上這個(gè)年齡段激素分泌情況
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)多增加別的興趣和愛好,比如說運(yùn)動(dòng),建立明確的目標(biāo),讓自己有個(gè)明確的方向,不要每天都無所事事,盡量不要一個(gè)人呆在房間里,如果有這方面的需求時(shí),趕緊轉(zhuǎn)移一下自己的注意力

2020-03-09 17:41 ask927387171o 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2020-03-09 17:42醫(yī)生回答:

不用客氣,希望你早日走出,陽光的去面對(duì)世界

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2020-03-09 14:19:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述,其實(shí)說實(shí)話,這個(gè)手淫他本身不是一個(gè)說不能做的事情。他是一個(gè)可以那么做的一個(gè)事情。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槭忠谋旧硎钦5?。因?yàn)槟隳贻p男女的沒有結(jié)婚的時(shí)候也沒有對(duì)象的時(shí)候,有時(shí)候你需求無法得到宣泄的話,只能通過手淫的方式來緩解內(nèi)心的性壓抑。所以他手淫是沒事兒的。只是這個(gè)手淫的頻率一定要控制住。最多一周一次。頻繁了就不好了。

2020-03-09 17:41 ask927387171o 追問

好的,謝謝醫(yī)生

2020-03-09 17:54醫(yī)生回答:

不客氣,我希望你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。包括其他的習(xí)慣也是要好好的。不要荒廢了自己的身體和工作!

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