身高問題，在線求解答

      身高連續(xù)3年未增長，有可能是骨骺已經(jīng)閉合，也有可能是疾病因素所致，19周歲骨骺已閉可能性非常大，可以拍片確定骨骺是否閉合。若骨骺已經(jīng)閉合，則身高停止增長，若骨骺未閉而身高不增長，應(yīng)進(jìn)一步檢查確定原因。

      你好，根據(jù)你描述的情況，男19歲，身高162，三年沒長高了，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查，看一下你骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本再不能長高，建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也要注意身體健康，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高跳繩的運(yùn)動，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動，腳跟落地促進(jìn)骨骼增長，對長高非常有幫助，平時(shí)太陽出來的時(shí)候到戶外多曬點(diǎn)太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。觀察看看。