射精快沒動幾下就射了

      這種情況多數(shù)與手淫有關系，手淫會導致龜頭敏感，戒掉手淫，多參加體育鍛煉，增強體質，比如快走慢跑，每天堅持鍛煉30分鐘，規(guī)律生活，飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物，補充體能，避免穿緊身褲子。
      

      出現(xiàn)這樣的情況很有可能是龜頭過度敏感引起的典型表現(xiàn)，最好是龜頭涂抹達克羅寧軟膏，利多卡因凝膠降低龜頭的敏感度，能夠有效地緩解癥狀，避免辛辣刺激的飲食，不喝酒不吃海鮮。
      

      你的情況多是龜頭敏感引起的早泄，介于你的年齡不是很大，可以在每次性生活前外噴耐美爾延時噴劑，可以改善龜頭的敏感度，延長房事時間。一段時間后可以得到改善的。另外如果有包皮過長的情況，可以在條件準許的情況下擼開包皮，讓龜頭多接觸摩擦，也是可以幫助改善龜頭敏感度的。
      
      以上是對“射精快沒動幾下就射了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！