健康咨詢描述: 父親去年四月陪孩子踢球不慎踢到門框上腳紅腫拍片子韌帶損傷一個(gè)多月后不疼了于十月腳紅腫走路疼痛持續(xù)數(shù)月請(qǐng)教好的治療方法以及止痛消腫方法萬分感謝
局部熱敷按摩對(duì)癥治療,必要的話還需要考慮針灸推拿治療,注意避免劇烈活動(dòng),防止引起損傷進(jìn)一步加重,腫脹明顯的情況,清淡易消化飲食,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,避免過度勞累,防止癥狀加重的情況。
病情分析:
腳踝受傷,局部表現(xiàn)腫脹疼痛,癥狀比較嚴(yán)重,又去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院理療科就診,根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行治療處置促進(jìn)修復(fù)。
指導(dǎo)意見:
臥床休息,避免活動(dòng),抬高肢體,增加靜脈回流,局部配合熱敷或者使用紅外線烤燈照射,飲食注意補(bǔ)充鈣劑,維生素,微量元素,禁食油膩辛辣刺激性食物,
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來。
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