健康咨詢描述: 產(chǎn)后一個月了,總是腰疼,拍了片子,醫(yī)生說骨縫越靠下越大,需要鍛煉,應(yīng)該做什么運動呢?骨縫還能慢慢恢復(fù)嗎?另外我是不是有骨盆前傾的癥狀呢?
你好,這種情況可以慢慢恢復(fù)的,建議您平時多注意休息,不要做劇烈運動,多注意觀察身體的恢復(fù)情況,注意飲食,多吃富含鈣高的食物,注意適當(dāng)?shù)倪\動可以,但是不可以做劇烈運動。
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