后背總是發(fā)涼，頭受風就疼

      感覺后背總是發(fā)涼，頭不容易受涼疼痛，精神狀態(tài)容易改變的話建議到醫(yī)院的中醫(yī)科或者是內(nèi)分泌科系統(tǒng)性檢查。平時要適當?shù)倪M行體育鍛煉，增加自身抵抗力。

      你好，你所描述的這一系列情況來看你平時內(nèi)分泌功能是否正常，有沒有查過激素六項，建議你可以在來月經(jīng)的第二第3天去查一下激素6項，看看卵巢功能怎樣，平時合理作息時間，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性煙熏的食物，多吃點豆制類品

      可能與天氣專涼不及時增添衣物或者是體內(nèi)陽氣不足而引起腎虛有關(guān)，可以到中醫(yī)處進行辨證施治，如果成為腎虛所引起的，可以多加營養(yǎng)，減少寒涼性食物，多吃多吃的食品，也可以喝紅糖姜茶。

      你這種疼痛可能與頭頸背部肌肉緊張損傷壓迫神經(jīng)有一定的關(guān)系，多于長期的伏案工作，低頭看電腦手機等有關(guān)。另外要放松心情，調(diào)節(jié)好內(nèi)分泌，心情的不好容易引起體內(nèi)的激素的分泌異常，容易導(dǎo)致皮膚精神狀態(tài)的差。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，頭頸部保暖。少熬夜，多喝水，適量運動，增強身體的抵抗力，有助于保持身體健康。