跳繩1周了，圖片摁的地方很痛

      這個也有可能是運動過度產(chǎn)生的乳酸導(dǎo)致的肌肉的酸痛，那么這個可能休息一段時間就會好的，目前這個應(yīng)該問題不大的，必要的時候你也可以拍片看一下，也可以局部的熱敷
      

      您好，這屬于正?，F(xiàn)象，運動要逐步適應(yīng)。過量運動或突然運動，會產(chǎn)生大量的乳酸，會有肌肉酸痛酸脹的感覺，一般幾天后就可以緩解。也可以局部熱敷按摩，促進恢復(fù)。運動要適量。希望我的回答對您有所幫助，望采納，謝謝！
      

      跳繩有一周了，腿部的肌肉有些疼痛，這個應(yīng)該是很正常的，剛開始鍛煉的時候都會這樣，鍛煉時間長了就好了，所以這個不用擔(dān)心的，也不用去做檢查幾天以后就好了。
      

      病情分析：
      你這種情況就是肌肉疼痛劇烈，運動以后肌肉肯定產(chǎn)生反應(yīng)性的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      這是因為乳酸堆積造成的，這個沒有什么大的問題，您繼續(xù)運動就可以了，每天可以用溫水泡腳，也可以進行按摩。
      

      病情分析：
      您好，運動后出現(xiàn)小腿處疼痛的原因多考慮是肌肉拉傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是肌肉拉傷可以進行熱敷和外用云南白藥氣霧劑。
      

      病情分析：
      您好：您介紹的情況是運動量過造成肌肉損傷或是肌肉酸痛和不適，屬于正常的。
      指導(dǎo)意見：
      建議先休息幾天，局部熱敷、按摩緩解，跳繩要循序漸漸，可以先從天幾百，然后逐漸增加跳繩次數(shù)，祝您健康！
      
      以上是對“跳繩1周了，圖片摁的地方很痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！