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醫(yī)生回復區(qū)
2020-03-07 22:44:59 我要投訴
黑眼圈是由于長期作息不規(guī)律，長期眼睛過度疲勞引起的色素沉著，平時注意調(diào)整好作息習慣，避免長時間看手機和電腦，多做眼部按摩，慢慢就會有所改善。
2020-03-07 22:59
ask894960342g
追問
怎么按摩？
2020-03-07 22:44:14 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您所描述的問題，黑眼圈太重了，如果想去除黑眼圈的話，建議你還是最重要的是保持良好的睡眠。
指導意見：
你平時一定要規(guī)律生活，有作息規(guī)律，保證足夠的睡眠，最重要的是保證足夠的睡眠質量。
2020-03-07 23:00
ask894960342g
追問
11:30前睡覺行嗎
2020-03-08 19:44醫(yī)生回答：
最好11點之前睡
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