健康咨詢描述: 不痛也不癢,都已經(jīng)一個月了,體重150斤,身高160
這種屬于年輕人出現(xiàn)的肥胖人,建議不要過度緊張,身高160厘米標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤,也就是110斤,目前你的體重是明顯超標(biāo)的,建議嚴(yán)格控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,將體重控制在正常范圍。
這個情況不是紅點(diǎn),應(yīng)該是皮膚紫紋,是肥胖引起來的皮膚改變,往往代表著真皮下層血管裸露出現(xiàn)的顏色,必須要排除皮質(zhì)醇增多癥,這是腎上腺皮質(zhì)激素分泌過多所引起的。
病情分析:
你好,女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減100×0.9,可能由于營養(yǎng)過剩,活動少,體重超標(biāo),導(dǎo)致的肥胖紋。
指導(dǎo)意見:
建議飯前喝湯,吃蔬菜,增加飽腹感,進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽,每餐17~33分鐘,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動半個小時(shí)左右,堅(jiān)持三周,你會體會到運(yùn)動減肥的快樂,祝學(xué)習(xí)進(jìn)步。
以上是對“身上有很多紅點(diǎn),這是怎么回事啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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