崴腳后起了硬包，像骨頭一樣

      考慮是局部的韌帶損傷，建議可以吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩，理療，熱敷進行對癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。

      可以活動并且按壓沒有異常的摩擦感一般可以排除骨折的可能性，如果沒有傷及骨骼，現(xiàn)在已經(jīng)超過四十八小時可以進行局部熱敷配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀，如果長時間沒有緩解可以考慮去醫(yī)院拍攝局部光片明確具體情況。
      以上是對“崴腳后起了硬包，像骨頭一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      腳扭傷首先建議到醫(yī)院做拍片檢查，排除骨折。可以局部涂獨活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑。同時口服云南白藥或三七片等治療。24小時內(nèi)給予冰敷，24小時后可予以熱敷。多休息，少走動，間隙抬高患肢。

      病情分析：
      腳部扭傷之后會出現(xiàn)疼痛，另外軟組織也會損傷，所以會出現(xiàn)包塊。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這種情況之后一定要多休息，然后用冷水毛巾濕敷受傷部位，然后到醫(yī)院做一個片子檢查，看看有沒有骨折。
      

      病情分析：
      腳崴后出現(xiàn)硬包，大多是由于局部淤血水腫引起的，若是腫脹或者疼痛出現(xiàn)加重等，需要做詳細檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，做拍片檢查，排除骨折的可能，若是沒有骨折，可能是由于瘀血水腫未消退引起的，注意休息，減少活動，抬高患肢，減輕局部水腫，另外給予熱敷，每天兩次。
      
      以上是對“崴腳后起了硬包，像骨頭一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，首先建議進行x線檢查，明確是否存在骨折的情況，如果明確排除骨折，就可以采取踝關(guān)節(jié)扭傷的常規(guī)治療
      指導(dǎo)意見：
      Rest(休息)：停止走動，讓受傷部位靜止休息，減少進一步損傷；
      Ice(冰敷)：讓受傷部位溫度降低，減輕炎癥反應(yīng)和肌肉痙攣，緩解疼痛抑制腫脹。每次10-20分鐘，每天3次以上，注意不要直接將冰塊敷在患處，可用濕毛巾包裹冰塊，以免凍傷。冰敷僅限傷后48小時內(nèi)。
      Compression(加壓)：使用彈性繃帶包裹受傷的踝關(guān)節(jié)，適當(dāng)加壓，以減輕腫脹。注意不要過度加壓，否則會加重包裹處以遠肢體的腫脹、缺血。
      Elevation(抬高)：將肢抬高，高于心臟位置，增加靜脈和淋巴回流，減輕腫脹，促進恢復(fù)。
      另外重要一點，如果受傷嚴(yán)重，腫脹淤青疼痛明顯，建議到醫(yī)院拍片排除骨折。