健康咨詢描述: 椎弓根鍛煉可不可以躺在睡椅上面休息,天天躺在床上不是很舒服,怎么可以讓骨頭長的快 19歲
建議三個月之內(nèi)還是要臥床休息,三個月以后可以佩戴腰圍下地活動。平時可以吃點活血化瘀的藥物和接骨片進行對癥治療,飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚,蝦,海帶,紫菜,骨頭湯。
椎弓根斷裂是需要臥床的,睡比較硬的床,避免腰部凹陷,讓骨頭長得快,可以避免受涼,補鈣,吃鈣片,比如迪巧,多曬曬太陽,食用含鈣豐富的食物,比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆類制品等。
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