我這是痘印還是痘坑，能自己好嗎

      一般來說痘印主要是經(jīng)常擠壓痘痘（痤瘡）遺留下的暫時性的色素，一般會逐漸消退?？梢钥诜髣┝烤S生素C,E，或者同時外用氫醌霜加速痘印盡快消退，當(dāng)然有條件者，可以去醫(yī)院做激光治療。
      

      應(yīng)該是一些痘坑可以外用一些完美的蘆薈膠，另外還可以應(yīng)用一些積雪苷霜乳膏，容易造成痘印消失的，平時應(yīng)該多喝水，清淡飲食，少吃一些油膩油炸食品，多吃蔬菜水果，多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢，戒煙限酒。

      病情分析：
      痤瘡，與皮脂腺分泌旺盛有關(guān)，痤瘡桿菌感染引起毛囊堵塞發(fā)炎導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡，多喝水，不要熬夜，保持大便通暢，口服維胺酯膠囊，外涂班賽治療痘痘，外涂喜遼妥修復(fù)痘印。
      
      以上是對“我這是痘印還是痘坑，能自己好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！