晚上，夜里，喝茶葉茶不好嗎？為什么不好？

      茶葉里面含有茶多酚，有醒腦提神的作用，所以夜里喝茶有可能會(huì)影響，所以不建議夜間大量飲用茶水。喝一些白開水或者果汁對(duì)身體是有好處的。而且睡覺前也不建議喝咖啡，都是影響睡眠的。
      

      你好，茶葉應(yīng)該是早上喝，晚上喝茶對(duì)身體是沒有好處的，因?yàn)椴栌信d奮神經(jīng)的作用，影響睡眠質(zhì)量是很主要的一方面。晚上也不適合多喝水。對(duì)生活規(guī)律是沒有好處的。
      
      以上是對(duì)“晚上，夜里，喝茶葉茶不好嗎？為什么不好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！