手淫十多年，和失眠多夢精神疲憊有關(guān)系嗎？

      好，出現(xiàn)失眠多夢癥狀與腎陰虛有關(guān)，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由?？漆t(yī)師辯證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理的，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，戒除手淫習(xí)慣，適當(dāng)節(jié)制性生活，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      根據(jù)你的描述情況，有手淫不良習(xí)慣10幾年，長期手淫，容易導(dǎo)致腎虛，身體出現(xiàn)亞健康表現(xiàn)，目前精神疲憊，屬于氣虛，建議你吃金匱腎氣丸或者玉屏風(fēng)顆粒，堅(jiān)持吃一段時間，同時一定要把手淫戒了。
      以上是對“手淫十多年，和失眠多夢精神疲憊有關(guān)系嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長期過度手淫或者性生活，會導(dǎo)致腎虛。失眠多夢，記憶力差，乏力，精神不足，舌質(zhì)紅，苔黃，這是腎陰虛的表現(xiàn)?？梢苑米髿w丸來滋陰補(bǔ)腎。平素不吃辛辣刺激食物，不勞累，不熬夜，戒除手淫，減少性生活。

      病情分析：
      感覺你的身體出現(xiàn)失眠多夢，伴有腎氣虛，常出現(xiàn)疲勞乏力的臨床表現(xiàn)情況，考慮是氣血不足或者腎虛有關(guān)飲食的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你身體出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)情況，首先戒除手淫的不良習(xí)慣，通過補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療。

      病情分析：
      長期手淫可以引起腎精虧損，心理負(fù)擔(dān)加重，精神壓力大，思想不暢快導(dǎo)致各種癥狀發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      可以出血性閾值低下，早泄，以及意淫導(dǎo)致的實(shí)戰(zhàn)不能，思想顧慮，精神疲憊，失眠多夢等，需要服藥治療，戒掉手淫。