雙胎17周加6天現(xiàn)在體重增長過快
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在體重增長的太快了剛剛懷孕的時候早上空腹67公斤吃完飯有時候69公斤有時候能達(dá)到70公斤飯后現(xiàn)在已經(jīng)43公斤了44公斤了現(xiàn)在四個半月雙胎有什么好一點的辦法控制這樣的體重贈長算太快了吧！一胎剖腹產(chǎn)
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目前這個是懷孕雙胞胎，這個體重增長肯定比別人要快一些，因為肚子里面有兩個寶寶，那么飲食方面可以高蛋白質(zhì)類飲食，吃點精華的食物，比如說牛肉，羊肉雞蛋奶類以及魚類，這些都是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，從總的數(shù)量上控制，但是要從質(zhì)量上提高，同時，加強運動
因為是北方人經(jīng)常吃饅頭面條稀飯也沒有大魚大肉也堅持每天走6千布以上我現(xiàn)在的增長速度算快了吧！
這個還是有點快的
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希望你描述的清楚到底是多少斤呢？平時飲食方面可以吃一些瘦肉魚肉雞肉這些不易發(fā)胖的食物一定要控制脂肪攝入，每天吃飯可以少量多餐的吃，不要一次性吃的太多。
孕前78左右現(xiàn)在74左右孕17周6現(xiàn)在體重是不是增長的很快有什么辦法可以減輕一下重量
懷孕期間沒有方法減肥的，唯一就是控制飲食，適當(dāng)運動
你好。你這種情況控制體重的辦法只有：適當(dāng)節(jié)制飲食，適量增加運動。平時盡量不要吃太甜的食物和太油膩的食物，不要吃過量的主食，盡量少吃或不吃零食，可以適當(dāng)多吃些新鮮蔬菜。
每天堅持走一萬步有沒有能達(dá)到合適的運動量呢有沒有辦法減輕重量
對你來說這個已經(jīng)運動量偏大了，量力而行就好。
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