前肋骨正中間下方三指寬處感覺憋悶

      清淡易消化飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，避免過度勞累，保證好睡眠，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，如果癥狀緩解不明顯的話，得考慮醫(yī)院進(jìn)一步檢查明確診斷后治療，防止耽誤病情。
      

      你好，我建議您應(yīng)該首先調(diào)整心態(tài)，避免緊張焦慮，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，用暖寶或毛巾熱敷不舒服的部位，飲食盡量吃一些溫軟易消化的食物，可以多吃一些含B族維生素多的食物，有營養(yǎng)調(diào)節(jié)神經(jīng)的功效，能有效緩解癥狀
      

      病史特點(diǎn)，女性年輕患者五天前前肋骨正中間下方三指處一直有憋悶的感覺，特別是比較勞累后感覺明顯，睡覺起床時，無明顯癥狀，體溫正常其他身體部位無異常，七天前有一次旅途，因疫情影響，從早上10：00一直到下午3：00都帶口罩，這個不會引起你胸悶，建議你觀察一下，必要時到醫(yī)院做胸片心電圖檢查。
      
      以上是對“前肋骨正中間下方三指寬處感覺憋悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      胸悶跟肝氣郁結(jié)，室內(nèi)空氣不暢以及心臟短暫性的供血不足有很大的關(guān)系，首先要放松心情，別太緊張，適度的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，可以吃藿香正氣丸調(diào)理一下，多吃新鮮的蔬菜水果，保持室內(nèi)空氣通暢。
      

      你好，你這么年輕，你的這種情況根據(jù)你描述的位置，應(yīng)該是胃部不舒服，引起來的癥狀，有可能是胃炎，這個大多數(shù)是由飲食不注意引起來的，平時應(yīng)該注意清淡飲食，不要吃辛辣刺激的，不要吃涼的和甜的，不要喝飲料和酒，如果病情持續(xù)不緩解，就去醫(yī)院就診
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況主要還是戴口罩時間太長的原因?qū)е碌木植寇浗M織損傷。這種情況比較多見。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是再多注意觀察幾天是比較好的。平時多注意休息。保持好的心態(tài)，這樣慢慢就會好轉(zhuǎn)的。