腰部涼，疼痛彎腰時(shí)疼痛明顯
男 | 30歲 2020-03-05 14:53:23
1人回復(fù)
來(lái)自阜陽(yáng)市
健康咨詢描述： 男性30歲\'腰部涼，尤其是兩側(cè)腰部發(fā)涼？什么情況彎腰時(shí)疼痛明顯，發(fā)硬
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2022-12-30 03:58:09 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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