健康咨詢描述: 我不知道發(fā)病時間,我測了三次抑郁癥題,有兩次是63分(標準是50分),一次是40分(最高分是45分),我該怎么辦
做了抑郁癥的自測。從分值看你確實存在著一定的抑郁傾向,所以你需要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,以便確診,及時的治療,必要時可以適當?shù)某砸恍┧幬飦砀纳谱约?,一定學會調(diào)整,多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,不要老是負面評價自己,對自己接納和認可。
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診,進一步查明原因,明確診斷,采取相應的心理疏導藥物治療。
指導意見:
培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡的事情,如唱歌跳舞,做瑜伽等,轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,減少不良刺激,保持心情愉悅,作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜。
病情分析:
你做了三次抑郁癥的測試題,有兩次都超過了標準分,一次低于標準分。說明可能是有些抑郁情緒,心理量表只能作為診斷抑郁癥的參考,不能作為診斷依據(jù)。
指導意見:
如果你感覺焦慮抑郁情緒比較明顯的話,是有必要到醫(yī)院精神心理科做正規(guī)檢查治療的。抑郁癥的診斷主要看臨床癥狀。輕度抑郁可以通過心理疏導解決,中度或重度抑郁就有必要吃藥了。
以上是對“抑郁癥吧,不知道,有點自閉癥,也有點病嬌”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
培育孩子的自立能力,切忌父母事事包辦,讓孩子學會自己的事情自己做。
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