左小腿有時(shí)有疼痛，說(shuō)不上是筋還是肉

      你好，晚上睡覺(jué)小腿痛可能是和缺鈣有關(guān)，缺鈣的常見(jiàn)表現(xiàn)有經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過(guò)敏、易感冒等癥狀。建議您，先補(bǔ)補(bǔ)鈣，可以服用樂(lè)力鈣或鈣爾奇D等。飲食也要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，牛奶，豆?jié){，蝦皮，海帶等含鈣量都很高。經(jīng)常曬太陽(yáng)會(huì)促進(jìn)維生素D的合成，有利于鈣劑的吸收。
      

      你好，可能由于長(zhǎng)時(shí)間站立，下肢持重，勞損，著涼，靜脈血液回流不良，或者喜歡體育運(yùn)動(dòng)，身體發(fā)育迅速導(dǎo)致的生長(zhǎng)痛。建議在家上網(wǎng)課期間，也要保持正常的作息及學(xué)習(xí)節(jié)奏，高度的自律才獲得高度的自由，睡前溫水泡腳，休息時(shí)抬高患肢。

      病情分析：
      你好，我是快問(wèn)診所的簽約醫(yī)生，很高興為你解疑答惑，根據(jù)你描述的情況，考慮你是否有點(diǎn)缺鈣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你現(xiàn)在正屬于青春期，正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，一定要合理搭配飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，還有適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，因?yàn)槟阍谇啻浩?，長(zhǎng)個(gè)頭需要充足的鈣質(zhì)。平時(shí)要多曬太陽(yáng)，平時(shí)要吃點(diǎn)鈣片，或者每天要喝牛奶。
      
      以上是對(duì)“左小腿有時(shí)有疼痛，說(shuō)不上是筋還是肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的情況，我你的身高和體重過(guò)高，那么常見(jiàn)的有生長(zhǎng)疼痛陣發(fā)性的，或者是劇烈的活動(dòng)以后，肌肉神經(jīng)受累導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意體育鍛煉是肌肉彈性好有力量，多吃水果蔬菜，吃魚(yú)肉喝純牛奶，增加鈣的攝取。最好到正規(guī)院外科進(jìn)行相關(guān)的檢查，排除其他疾病