是不是焦慮癥，最近一個(gè)人呆，就會(huì)胡思亂想

      你最近與因?yàn)榕c男朋友吵架，可能想的比較多，有一些焦慮。像這種情況一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注眾多的事情，兩個(gè)人應(yīng)該多一些的溝通交流，戀人之間稍微有一點(diǎn)摩擦也是個(gè)正常的現(xiàn)象。但是以后要學(xué)會(huì)改變兩個(gè)人多些的理解尊重和體貼，不要老是用吵架的方式解決問題。如果你這種狀態(tài)持續(xù)兩周還是不好，那就吃點(diǎn)抗焦慮的藥。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，遇到事情一定要控制自己的情緒，有時(shí)間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，慢慢調(diào)節(jié)會(huì)好起來的。