健康咨詢描述: 本人22歲,懷孕快四個月了,晚上總是睡不好,白天總是睡到九點多十點多,睡得也不好,晚上有時候會心情特別低落,有時候一整個白天都覺得累,晚上失落,想著想著就落淚,總想回家,總是覺得對象對我不關(guān)心,這算不算抑郁癥
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張或受不良情緒的影響。另一個方面也與軀體因素有關(guān),如妊娠后內(nèi)分泌的變化影響。上述癥狀并不代表患有抑郁癥。需要及時調(diào)整心態(tài),增強自信心,加強溝通,嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療等。
指導(dǎo)意見:
下列癥狀的5條或5條以上(其中第1條和第2條是必須具備的),且持續(xù)2周以上,患者自感痛苦或患者的社會功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括:
1.情緒抑郁。
2.對全部或者多數(shù)活動明顯缺乏興趣或愉悅。
3.體重顯著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠過度。
5.精神運動性興奮或阻滯。
6.疲勞或乏力。
7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
8.思維力減退或注意力渙散。
9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
考慮是抑郁癥
從你目前所描述的這種情況來看,在孕期期間,孕婦因為懷孕身體等各方面的一些激素以及身體體型等狀況的一些變化,本身情緒就會比較容易波動,如果再加上身邊人和自己溝通交流等方面出現(xiàn)了一些狀況,更有可能會導(dǎo)致情緒問題。你現(xiàn)在所說的這些狀況,如果持續(xù)時間較長,考慮有孕期抑郁的可能。
以上是對“懷孕快四個月會不會容易得抑郁癥?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
1.盡量使自己放松
盡量多做一些會使自己感覺愉快的事情。照顧好自己,是孕育一個健康可愛寶寶的首要前提。
2.和配偶多交流
保證每天有足夠的時間和配偶在一起,并保持親昵的交流。盡你所能來使你們的關(guān)系更加牢不可破,孩子降生后,你會有堅強的后盾,可以放心依靠。
3.把情緒表達(dá)出來
向你的愛人和朋友們說出你對于未來的恐懼和擔(dān)憂,輕松而明確地告訴他們你的感覺,當(dāng)你處在懷孕的非常時期,需要愛人和朋友的精神支持,而只有當(dāng)他們明了你的一切感受時,他們才能給予你想要的安慰。
指導(dǎo)意見:
4.和壓力作斗爭
不要讓你的生活充滿挫敗感。時時注意調(diào)整你的情緒。深呼吸,充分睡眠,多做運動,注意營養(yǎng)。如果你仍然時時感覺焦慮不安,可以考慮參加孕期瑜珈練習(xí)班,這種古老而溫和的運動,可以幫助孕婦保持心神安定。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,這樣也有利于寶寶的發(fā)育,不要著急,懷孕有時可以引起情緒的變化,慢慢進(jìn)行調(diào)節(jié)會好起來的。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,懷孕快四個月了,晚上睡眠不好,有時候心情低落,莫名其妙想哭,感覺對象不關(guān)心自己,考慮有抑郁傾向,
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在應(yīng)該把心里面委屈或壓抑傾訴出來,多和家人朋友進(jìn)行溝通交流,多戶外參加一些有氧活動,需要有自信心和勇氣,學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),希望家人理解自己,多給自己一些關(guān)心和陪伴,勇敢去面對現(xiàn)實生活,
病情分析:
你好,看了你的描述,首先恭喜你要做媽媽了,真的是很幸福的一件事兒,但是懷孕期間心情要好好的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在懷孕快四個月了,不知道你孕反應(yīng)怎么樣,假設(shè)孕反應(yīng)強烈的話也快好了,但是懷孕期間總是會有各種不舒服的癥狀,你又感覺老公對你不夠細(xì)心,所以會不開心,建議跟老公好好聊聊,可以把話說開,不然情緒不好會影響胎兒發(fā)育,甚至影像寶寶的性格。
以上是對“懷孕快四個月會不會容易得抑郁癥?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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