失眠多日，半夜總聽到嗡嗡聲
女 | 21歲 2020-03-04 07:27:13
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健康咨詢描述： 最近情緒不太好開始失眠，然后環(huán)境也很多蚊子睡的更加不太好，整晚都在抓蚊子。然后靜下來發(fā)現(xiàn)一直時(shí)不時(shí)能聽到嗡嗡的聲音，不是蚊子聲。很痛苦很多天沒睡好覺了，白天也有偶爾做一些熱身運(yùn)動(dòng)什么的，是神經(jīng)衰弱了嗎，另外我能吃什么藥物嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-22 09:38:34 我要投訴
平時(shí)工作生活壓力大嗎？首先不要給自己過重的心理負(fù)擔(dān)，盡量的放輕松，保持一個(gè)愉快的心情，環(huán)境的問題，可以買個(gè)蚊帳，可以買那種無毒的蚊香，不要說讓蚊子打擾自己的睡眠，然后白天一日三餐規(guī)律進(jìn)食，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，必要的時(shí)候醫(yī)院就診治療評(píng)估目前的一個(gè)情況。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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