健康咨詢描述: 我腰酸背痛乏力怕熱又怕冷,睡眠也不好,尿有沫,性生活時間短,早泄沒有晨勃,我該怎么辦
建議改變一下生活方式,比如每天要抽出一定的時間鍛煉身體,盡量讓身體強(qiáng)壯一些,另外,最好再去找中醫(yī)看一看,是不是有腎虛?然后辯證腎陰虛還是腎陽虛,服用一段時間中藥
健身鍛煉身體增強(qiáng)自身體質(zhì),提肛、深蹲等促進(jìn)性能力的鍛煉多做做。多進(jìn)食含蛋白質(zhì)高的食物(肉奶蛋都可以),有助于提高機(jī)體機(jī)能。能做到這些一個月以上(期間盡量禁欲),癥狀應(yīng)該會有很大改善。本身基礎(chǔ)就差,不建議直接服藥調(diào)理。
病情分析:
你現(xiàn)在處于陽痿早泄階段,而且明顯腎陰虛現(xiàn)象,畏寒怕熱,身體虛弱。
指導(dǎo)意見:
你可以用中藥來進(jìn)行緩解和調(diào)理。比如:右歸丸,六味地黃丸等。在平時的生活中要避免過度勞累,盡量不要經(jīng)常的熬夜,要每天飲食科學(xué)健康,不要抽煙喝酒,加強(qiáng)營養(yǎng)和身體鍛煉。
以上是對“我現(xiàn)在腰酸背痛睡眠也不會,性生活時間短早泄”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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