尿頻，量不多，小腹有點痛

      朋友你好，這可能跟你長期的不良生活習慣有很大關(guān)系，如果想改善目前的情況，最好是戒掉不良生活習慣，不熬夜不飲酒，不看不健康的黃色視頻一段時間后，這種情況會自動痊愈的。
      

      你現(xiàn)在這樣的情況。首先要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動，不要有太大壓力和包袱。最好去醫(yī)院檢查一下
      

      晚上尿頻有可能是生理因素，睡前喝多水了，如果不是睡前飲水多有可能是腎虛或者前列腺增生或者尿路感染，建議去正規(guī)醫(yī)院做個泌尿系統(tǒng)彩超，對癥治療，希望能幫助到你。
      
      以上是對“尿頻，量不多，小腹有點痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！