左胳膊上后伸和下后伸都疼

      疙瘩活動(dòng)受限制，活動(dòng)的時(shí)候會(huì)有疼痛，就是肩周炎，肩周炎的治療最好是針灸治療，針灸治療效果比較好，同時(shí)注意活動(dòng)，注意保暖，避免受涼加重病情。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況考慮為肩周炎，建議最好到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院理療科進(jìn)行理療，也可以進(jìn)行針灸治療。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要?jiǎng)诶郏宓嬍?，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，注意保暖，勿受涼。