晚安膠囊吃一顆沒多大用想吃兩顆又怕

      根據(jù)你對(duì)自己病情的描述，表達(dá)了自己失眠吃晚安膠囊一粒無(wú)效，所以這種情況建議你白天盡量避免睡覺，然后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫力和抗病能力。同時(shí)可以改善睡眠。如果這個(gè)藥物按照說(shuō)明書服用無(wú)效，你一定不能加量，可以調(diào)用其他藥物。
      

      如果壓力過(guò)大引起的失眠，應(yīng)學(xué)會(huì)自己釋放睡前，可以口服，熱牛奶，泡腳，按摩等調(diào)理身心促進(jìn)睡眠，也可以通過(guò)口服安神補(bǔ)腦液和中藥來(lái)調(diào)理睡眠。建議您多注意飲食調(diào)理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，增加自身免疫力。
      
      以上是對(duì)“晚安膠囊吃一顆沒多大用想吃兩顆又怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者政治更年期容易出現(xiàn)睡眠障礙，可以適當(dāng)加大劑量，如果療效較差，建議使用苯二氮唑類的藥物改善睡眠
      指導(dǎo)意見：
      一般來(lái)說(shuō)，睡眠障礙的患者常常有焦慮，抑郁等情緒問(wèn)題。如果患者的治療效果較差，建議精神心理科就診，同時(shí)給予抗焦慮抑郁的藥物，比如舍曲林、米氮平等