喝紅豆薏米粉可以祛濕嗎？還有艾草足貼哪些可以祛濕嗎
健康咨詢描述： 每次貼艾草貼都會(huì)變黑，平時(shí)腳冷，特別是冬天凍的跟兩個(gè)冰棍一樣，聽(tīng)說(shuō)是濕氣比較重，就去網(wǎng)上買了紅豆薏米粉，不知道有用沒(méi)有
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病情分析：
你好，紅豆薏米粉是可以去濕，艾草去濕效果不大，但能溫里。你腳冷多是陽(yáng)虛引起。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
腳冷這個(gè)建議參考中藥當(dāng)歸四逆湯來(lái)治療，祛濕參考四神湯，紅豆偏于濕熱，如果你沒(méi)有濕熱，建議用四神湯做著吃比較合適。
什么是濕熱啊，陽(yáng)虛是怎么來(lái)的？
你好，濕熱是濕與內(nèi)熱結(jié)合形成，最明顯的特點(diǎn)是舌胖下大有齒痕，苔黃膩，脈跳的稍快。至于陽(yáng)虛怎么來(lái)的要看你的問(wèn)題了，如先天陽(yáng)氣本來(lái)不足，吃冷飲，穿的少等等很多。
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紅豆薏米的確有除濕的作用，可以長(zhǎng)期服用，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，如慢跑，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，多排汗，有助于身體排濕，平時(shí)盡量不要熬夜，保證11點(diǎn)前入睡，有助于身體的新陳代謝。多吃新鮮綠色的蔬菜水果。
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