經(jīng)常失眠睡不著怎么回事
健康咨詢描述： 這兩年經(jīng)常睡不著，要五六點才睡得著，我睡覺要戴睡眠耳塞才睡得著，但是戴了睡覺的時候老是聽到心跳聲咚咚咚的，感覺有些心慌，有點快，想睡又睡不著的，去年吃了一次藥，有段時間好了，現(xiàn)在又睡不著了，怎么解決這個問題
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根據(jù)你的情況考慮，這有可能是原來經(jīng)常熬夜或者是精神壓力大所引起的，長期得不到有效的睡眠會引起神經(jīng)衰弱，所以建議你可以服用一些安神補腦類的藥物調(diào)整治療，在睡前還要放松心情。
你好：失眠與生理、心理、環(huán)境因素等都有關系的，你24歲青年女性，一般不會是什么特殊疾病引起的；首先是精神放松，注意自我調(diào)整，正確認識和面對現(xiàn)實，保持平和的心態(tài)，可以服用改善睡眠的藥物治療。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢，必要時去醫(yī)院心理門診就診。
指導意見：
你的這種癥狀需要檢查血壓和心電圖，排除高血壓或者心電圖排除高血壓和心肌供血不足，如果沒有異常，則要考慮是腦神經(jīng)衰弱所致的改變，可以試試用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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