兩側屁股上面腰下面酸痛

      目前存在雙側臀部上方疼痛的情況，考慮不排除骶髂關節(jié)致密性骨炎等可能，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，可以局部熱敷理療，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥，方便的話到醫(yī)院行骶髂關節(jié)x線片檢查明確診斷。

      考慮腰肌勞損，可以保守治療看看，避免受涼勞累，久坐彎腰，改善坐姿和站姿，把腰挺直，避免一個姿勢保持一小時以上，可以熱敷或者烤燈、理療按摩都可以，如果疼痛明顯，可以外用扶他林軟膏和口服塞來昔布止痛，需要鍛煉腰背肌的力量，比如小燕飛、倒走等來增加脊柱的穩(wěn)定性。

      有可能是腰肌勞損。發(fā)生腰肌勞損時，患者會出現(xiàn)持續(xù)和廣泛的腰背部疼痛、活動不便、勞累后疼痛加重，休息后疼痛可減輕。目前減少彎腰活動，注意保暖，外用扶他林治療。
      以上是對“兩側屁股上面腰下面酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐或者受涼導致腰肌勞損引起的酸痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，臥床休息幾天，自己在家鍛煉小燕飛動作，如果能去醫(yī)院康復科做做腰部推拿效果更好。

      病情分析：
      考慮你這是腰肌勞損、腰肌筋膜炎的情況，多于受涼、久坐等有關，可以熱敷一下后涂抹扶他林軟膏來治療一下。
      指導意見：
      平時清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物，不要久坐、長時間彎腰下蹲等，睡硬板床，這兩天扎腰圍活動，多鍛煉身體增強體質，保持心情舒暢和充足的睡眠。