健康咨詢描述: 我的生殖器有異常嗎?我有點擔心,我現(xiàn)在一米六五,我還能長高嗎?
生殖器發(fā)育沒有問題,可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關節(jié)實現(xiàn)再次長高,只有通過關節(jié)、骨骼劇烈的運動,比如可以做反復的跳躍動作,也可以通過穴位的刺激使骨細胞分裂增多,促進身高的增長。還可以適當?shù)倪M行一些體育鍛煉,比如游泳、瑜伽,這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個良好的生活習慣,早睡早起,多吃蛋白質和維生素豐富的食物,適當?shù)难a充鈣劑。
您好,您今年11歲,目前已經進入青春期,這個期間身高應該可以長高,建議您完善骨齡片檢查,明確骨骺是否閉合,日常多做戶外活動,多曬曬太陽,避免熬夜,保證營養(yǎng)睡眠,有助于身高增長。希望我的回答能幫助到你。
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