健康咨詢描述: 后背正中間里面隱隱的痛,沒有收到撞擊什么的,是什么原因呢?已經(jīng)一個星期了
后背隱痛,有幾種可能,比如背負過重的東西,或者是過度的勞累,不正確的姿勢等等,造成背部的筋膜炎,就會有明顯的疼痛的癥狀,另外,需要觀察早起有沒有肌肉的僵硬感,注意脊柱炎的發(fā)生。
背部的疼痛一般最常見的是經(jīng)常固定姿勢,久坐看書,學習使用電腦,伏案工作時間久了會引起背部筋膜炎,出現(xiàn)這種疼痛或者是經(jīng)常的半躺半臥姿,是看書看手機。需要充分的休息,改變不良姿勢,局部貼膏藥配合熱敷可以快速恢復。
首先考慮的就是中胸段的棘上韌帶損傷。它是韌帶當中最薄弱的地方,通常在中胸段在腰部和頸部比較寬厚。長時間的低頭伏案工作彎腰都容易造成此韌帶損傷,那么這種情況一定要嚴格的臥床休息,適當?shù)牟扇岱罄懑煱茨Γ梢钥倦姲位鸸?,吃一些活血止痛類的藥物都可以緩解癥狀。
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考慮是腰背部肌肉勞損或筋膜炎導致的,可以口服舒筋活血片配合局部按摩,熱敷,理療進行對癥治療。急性期注意休息,避免腰背部的過度活動,睡硬板床,防止久站久坐彎腰,注意腰背部保暖,避免受涼。
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