健康咨詢描述: 最近總是覺得自己的心跳很重但是我自己測了一下一分鐘就跳60下的樣子這樣應(yīng)該是正常的但就總是感覺跳的很快很重這是怎么回事呢是有焦慮癥嗎還是怎么樣怎么樣可以緩解這個(gè)毛病的活著需不需要吃什么藥
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響引起的軀體化癥狀,焦慮情緒可以加重上述癥狀。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
你感覺自己心跳很重,檢測的心率在60次。像這種情況主要是你自己對自己身體變化過度的關(guān)注,過度的敏感引起來的,因?yàn)檎H说男穆试?0~100次,你目前的心率是在正常范圍之內(nèi)的。不過最好去醫(yī)院做個(gè)心電圖的檢查,排除一下心臟其他的問題。
你好,不知道你描述心跳快這種感覺,是在運(yùn)動(dòng)以后,飯后或者情緒激動(dòng)以后,還是在正常平靜的狀態(tài)下?一般人的心率是在60至100次每分,在此之間都是正常的心率,在運(yùn)動(dòng)飯后或者情緒激動(dòng)的情況下,會(huì)出現(xiàn)加快,這只是生理性的,也就是說是正常的。如果你是在情緒激動(dòng)的情況下出現(xiàn)心率加快,或者感覺心慌,這是人體的一種自我調(diào)節(jié),可以視為平常,如果我的解釋還是不能打消你的顧慮,可以到心內(nèi)科,做一下全面的檢查,祝你健康快樂。
以上是對“請問總是感覺心跳很重是怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,最近感覺自己的心跳很重,請問最近發(fā)生過什么事情嗎?
指導(dǎo)意見:
你平時(shí)睡眠質(zhì)量怎么樣,最近是否在你的生活中發(fā)生過什么事情,感覺自己的心跳很重,心跳如果在一分鐘60次,這是正常心率。這種情況也不一定就是焦慮癥,也可能就是有點(diǎn)焦慮的情緒。不知道你們最近做什么,有哪方面的壓力。平時(shí)注意多做做運(yùn)動(dòng),對你有幫助的,當(dāng)你感覺心跳很重的時(shí)候,也可以找個(gè)地方坐下來,閉上眼睛做幾個(gè)深呼吸,就能達(dá)到身心放松下來的,當(dāng)然了,如果你感覺目前的狀況對你的工作或生活影響很大,最好還是去醫(yī)院找醫(yī)生面診。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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