胃疼，經(jīng)常轉(zhuǎn)筋的疼法，有沒(méi)有緩解的辦法

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      胃病主要是飲食調(diào)節(jié)，所以平時(shí)食療非常的重要。胃腸道功能不好往往是個(gè)人的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。建議日常飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，多吃蔬菜水果，忌口辛辣，戒煙酒等。少吃油膩，垃圾食品等。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于幫助消化。其次保持心情舒暢，避免緊張，壓力過(guò)大，以及熬夜等。蘋(píng)果性平，基本上所有體質(zhì)的人都適合吃蘋(píng)果，而且它的排毒功能還很強(qiáng)大。木瓜也是溫和的水果，但一定要買(mǎi)熟的正好的，太生和太熟都不太好。櫻桃上市的季節(jié)比較短，在有櫻桃的季節(jié)可以多吃一些。其他的如石榴，龍眼，白果等，都是對(duì)胃很好的水果。
      

      你好，這種情況平時(shí)要注意飲食，不要吃得過(guò)多，過(guò)飽飲食要清淡易消化為主，少吃油膩煎炸的食物，要細(xì)嚼慢咽，不吃生冷刺激的食物，注意腹部保暖，不要著涼，可以服用服用奧美拉唑喝點(diǎn)熱水，暖暖胃。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你的癥狀可能是男性胃炎造成的，一般表現(xiàn)為上腹部脹痛，或者惡心不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以長(zhǎng)期吃摩羅丹，對(duì)于養(yǎng)胃效果比較好，食物不能吃辛辣刺激的，不能試硬的涼的，多吃小米稀飯，軟爛食物。
      
      以上是對(duì)“胃疼，經(jīng)常轉(zhuǎn)筋的疼法，有沒(méi)有緩解的辦法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！