健康咨詢描述: 本人孕35加4了,每天早上會吃一片鈣片,可最近這幾天右大腿根會抽筋,每天也會有5000步的散步。圖片中是我吃的鈣片。又聽很多人說孕晚期不要吃鈣片了,會加速胎盤的老化,多少周后就不用吃鈣片了?
一般情況下,孕婦可以補充鈣片到32周,32周以后就不建議再服用鈣片了。鈣片補充同時還要充分的進行戶外活動來增加日照時間,這樣才能夠促進鈣質(zhì)的吸收。如果目前仍然出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象,適當?shù)倪M行腿部的按摩,并且可以飲用牛奶以及豆制品來補充鈣質(zhì)。并且通過泡腳和按摩都可以幫助血液循環(huán)改善抽筋的現(xiàn)象。
病情分析:
其實,我個人建議,補鈣不一定非得吃藥,平時吃的牛奶,瘦肉,豆制品等這里面的鈣足夠用了。
指導(dǎo)意見:
因為這種外源性的鈣,在體內(nèi)通過肝和腎的兩次羥化作用之后才會變?yōu)榛钚遭}(簡單說人體能利用的鈣),活性鈣才是發(fā)揮生理作用的物質(zhì),所以您補再多的鈣,肝腎功能不好,不能完全響應(yīng)的羥化作用,吃再多也沒用。
病情分析:
據(jù)你所述:懷孕期間有缺鈣的話,就會有腿抽筋,著涼的話也會導(dǎo)致腿抽筋的,最好是注意保暖,睡覺前可以用熱水泡泡腳的。
指導(dǎo)意見:
建議:一般情況下在孕中期就要開始補鈣了,補鈣的過程是循序漸進的,到后期補的就少了,如果還是感覺不太舒服,可以用手輕輕的揉一下抽筋的腿,也可以經(jīng)常泡泡腳。
以上是對“孕晚期吃了鈣片右大腿根還會抽筋。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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