禿頭有點嚴(yán)重，還會掉發(fā)

女 | 15歲 2020-02-29 22:14:48 2人回復(fù) 來自?？谑?/span>

健康咨詢描述：洗頭的時候能抓出十幾根左右的頭發(fā)，高中又很容易壓力大和作息不規(guī)律，有沒有什么防脫的方法

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2020-02-29 22:27:43 我要投訴

根據(jù)身體出現(xiàn)脫發(fā)的正常表現(xiàn)情況，考慮是局部組織毛囊損傷有關(guān)引起的臨床表現(xiàn)，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)身體的具體情況，可以考慮通過局部皮膚組織護(hù)理，毛囊護(hù)理方法進(jìn)行針對性調(diào)理和治療，促進(jìn)身體的皮膚組織護(hù)理。

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2020-02-29 22:45:57 我要投訴

掉頭發(fā)嚴(yán)重，考慮是缺乏維生素，平時可以多吃胡蘿卜，核桃，牛奶，魚類等，有助于大腦發(fā)育，胡蘿卜能夠補(bǔ)充維生素，另外要堅持鍛煉身體，注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，油脂過高的食物，保證充足的睡眠，不要染發(fā)和燙發(fā)等。