脾氣忽冷忽熱，敏感悲觀
健康咨詢描述： 我是一名中考生，女生，我有的時(shí)候很開(kāi)心，有的時(shí)候悲觀，經(jīng)常覺(jué)得自己特別作做，有很沒(méi)有用，脾氣也是忽冷忽熱，情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常自己折磨自己，求求您幫我看看這是怎么了
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病情分析：
您好！據(jù)您所述的情況受環(huán)境因素的改變以及校園環(huán)境影響，同時(shí)本身的青春期容易出現(xiàn)生理性的敏容易出現(xiàn)有理想和差距交代時(shí)的自我價(jià)值感較低，也需要結(jié)合自我的家庭教育引導(dǎo)和自身的性格特點(diǎn)來(lái)評(píng)估當(dāng)前的情緒波動(dòng)，要結(jié)合周期性以及學(xué)業(yè)壓力未能得到及時(shí)的疏導(dǎo)而引起。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
需要主動(dòng)結(jié)交正能量的群體來(lái)提高自信心和自我價(jià)值感，同時(shí)根據(jù)自己有興趣的事情來(lái)獲得自己的事項(xiàng)和必要時(shí)進(jìn)行志同道合的人的溝通和提升社交能力。有進(jìn)行勞逸結(jié)合，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和聽(tīng)音樂(lè)等改善情緒的變化，必要時(shí)進(jìn)行專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。
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你好！目前你描述的情緒不穩(wěn)定，忽冷忽熱，經(jīng)常折磨自己，有時(shí)候悲觀，這些表現(xiàn)考慮是抑郁癥導(dǎo)致的，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看，如果是結(jié)果提示抑郁癥就要盡快調(diào)整心態(tài)放松心情！實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
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病情分析：
你好，看了你的描述，認(rèn)為是青春期的表現(xiàn)，體內(nèi)激素的不穩(wěn)定引起情緒的波動(dòng)，這個(gè)時(shí)期有時(shí)就表現(xiàn)的比較敏感悲觀
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，看了你的描述，認(rèn)為是青春期的表現(xiàn)，體內(nèi)激素的不穩(wěn)定引起情緒的波動(dòng)，這個(gè)時(shí)期有時(shí)就表現(xiàn)的比較敏感悲觀。建議你加強(qiáng)鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)努力調(diào)整，隨著時(shí)間的推移，就會(huì)逐漸的穩(wěn)趨于穩(wěn)定，不用緊張擔(dān)心
以上是對(duì)“脾氣忽冷忽熱，敏感悲觀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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